Kesehatan~talas adalah sejenis umbi-umbian seperti kentang.Mungkin andapun tahu bagaimana jenis talas?Talas bogor tentunya lebih terkenal dong..he.hee..tanaman ini hanya tumbuh di daerah tropis.sebagai makanan yg berbentuk seperti umbi-umbian talas memang tidak terlalu terkenal.apalagi di zaman sekarng ini banyak makanan yg mendunia,seperti pizza,humberger dll.
Namun tahukah anda bahwa talas mempunyai banyak manfaat yg tentunya belm kita ketahui..talas memang namanya tidak sepopuler kentang atau ubi,akan tetapi talas memeiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh kita.penasaran apa aza manfaatnya?oke guys tanpa panjang lebar kita akan membahas manfaat talas bagi kesehatan tubuh kita.inilah 6manfaat talas bagi kesehatan sebagi berikut:
1).untuk penglihatan.
Talas mengandung banyak vitamin A untuk membantu penglihatan agar jernih.selain itu talas juga mengandung antioksidan.yang terdiri dari betacarotine dan cryptocantine.yang berfungsi untuk mencegah katarak.dan betacarotine juga dapat mengobati penyakit jantung.
2).untuk kulit dan rambut.
Talas mengandung vitamin A,E,dan B6 yg berfungsi utk memperbaiki sel kulit mati.dan antioksidan yg terkandung di dalamnya mampu mencegah penuaan dini.tentunya dengan mengkonsumsi talas secara rutin juga dapat mencegah timbulnya noda hitam dan penuaan dini pada kulit wajah anda.
3).dapat membantu kekebalan tubuh dan aliran darah.
Talas mengandung B6 dan vitamin C yg fungsinya untk memperlancar peredaran darah merah dan putih.juga meningkatkan kekebalan tubuh.selain itu juga dapat mencegah penyakit jantung.
4).mengobati penyakit diabetes.
Talas mampu mengatur kadar insulin dan glukosa dalam tubuh yg merupakan faktor penting untuk mencegah penyakit diabetes.sangatlah penting bagi anda yg memiliki penyakit diabetes utk mengkonsumsi talas secara rutin.
5).mengobati darah tinggi.
Jika anda mempunyai penyakit darah tinggi ,maka tidak ada salahnya anda mencoba makan talas,karena talas mengandung banyak potasium yg mampu menurunkan tekanan darah pada pembuluh darah.
6).mengatasi masalah pencernaan.
Talas dapat mengatasi masalah pada pencernaan,dan juga sangat perperan penting bagi lambung dan usus sehingga dapt memperlancar pencernaan.
Demikian penjelasan tentang 6 manfaat talas bagi kesehatan tubuh.jika artikel ini dapt bermanfaat untk anda,silahkan share sebanyaknya..semoga dapt menambah ilmu pengetahuan anda.kesehatan lebih penting dari apapun.
Namun tahukah anda bahwa talas mempunyai banyak manfaat yg tentunya belm kita ketahui..talas memang namanya tidak sepopuler kentang atau ubi,akan tetapi talas memeiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh kita.penasaran apa aza manfaatnya?oke guys tanpa panjang lebar kita akan membahas manfaat talas bagi kesehatan tubuh kita.inilah 6manfaat talas bagi kesehatan sebagi berikut:
1).untuk penglihatan.
Talas mengandung banyak vitamin A untuk membantu penglihatan agar jernih.selain itu talas juga mengandung antioksidan.yang terdiri dari betacarotine dan cryptocantine.yang berfungsi untuk mencegah katarak.dan betacarotine juga dapat mengobati penyakit jantung.
2).untuk kulit dan rambut.
Talas mengandung vitamin A,E,dan B6 yg berfungsi utk memperbaiki sel kulit mati.dan antioksidan yg terkandung di dalamnya mampu mencegah penuaan dini.tentunya dengan mengkonsumsi talas secara rutin juga dapat mencegah timbulnya noda hitam dan penuaan dini pada kulit wajah anda.
3).dapat membantu kekebalan tubuh dan aliran darah.
Talas mengandung B6 dan vitamin C yg fungsinya untk memperlancar peredaran darah merah dan putih.juga meningkatkan kekebalan tubuh.selain itu juga dapat mencegah penyakit jantung.
4).mengobati penyakit diabetes.
Talas mampu mengatur kadar insulin dan glukosa dalam tubuh yg merupakan faktor penting untuk mencegah penyakit diabetes.sangatlah penting bagi anda yg memiliki penyakit diabetes utk mengkonsumsi talas secara rutin.
5).mengobati darah tinggi.
Jika anda mempunyai penyakit darah tinggi ,maka tidak ada salahnya anda mencoba makan talas,karena talas mengandung banyak potasium yg mampu menurunkan tekanan darah pada pembuluh darah.
6).mengatasi masalah pencernaan.
Talas dapat mengatasi masalah pada pencernaan,dan juga sangat perperan penting bagi lambung dan usus sehingga dapt memperlancar pencernaan.
Demikian penjelasan tentang 6 manfaat talas bagi kesehatan tubuh.jika artikel ini dapt bermanfaat untk anda,silahkan share sebanyaknya..semoga dapt menambah ilmu pengetahuan anda.kesehatan lebih penting dari apapun.